金鯱日記

1mmのお得感もないblogなので、華麗にスルーで。。。

TOUR DE OKINAWA 2022.

※ レースで写真もない無駄に長い備忘録なので、読んでも1mmの得にもなりません。。。

11/13(日)、TOUR DE OKINAWA 2022。

3年ぶりに開催されたツール・ド・おきなわに参加。

今回の目標は"無事帰る"。

落車が頻発するツール・ド・おきなわ、今年は明らかな練習不足と夏からの不調で着にも絡めそうにないので、おとなしくしてようと。

挙げ句の果てー、雨っぽいし。

土曜の夜、久々のロードレースに緊張からか、まったく寝られず。

うとうとなまま3時半の目覚ましベルで起きる。

前日からの雨も残っており、けっこう降ってる。

DNSでもいいくらいなメンタル。

でも、沖縄まで来てそんなことも言ってられないので、4時半に炭水化物中心の朝ご飯を食べて、スタートの準備。

50kmフィフテーは7:12スタートなので、6時25分に宿を出る。

うん、しっかり雨が降ってる。

でも、レインジェルをしっかり塗り込んでるからか、そこまで寒さは感じず。

あ、心拍センサー忘れた・・・。

気合が入ってない証拠だなぁと。。。

会場に着いて、30分ほど雑談をしながら、緊張をごまかす。

定刻通り7:12スタート。

しばらくはパレード走行なのに、みなさんペースが速いのは例年通り。

例年と違うのはディスクブレーキが増えたことにより、あちらこちらから聞こえる特有のブレーキ音とともに起こる「おーいっ!!」って声。

ブレーキ音、即「おーいっ!!」は終始聞こえてて、落車は起きないものの毎回ドキッとします。

今回はがんばらない(がんばれない)ので、後方からみんなの動きを見ていようと余裕をかましていたら、いつの間にか後ろはおらず。

海岸線に出ても左にいたために、集団から抜け出せず。

まぁ、ペースが落ちるポイントはわかってるので、その位置を楽しむ。

いつもなら本部大橋も先頭付近で抜けるけど、今回はほぼ最後尾。

海岸線でまっすぐ伸びてた車列も本部大橋では塊に。

予想通り。

次の美ら海の上りもそれまでまた一列棒状になってもまた一塊。

予想通り。

なにげに危険な美ら海水族館を過ぎたあたりの下り右カーブ、また一列棒状になっていたけど、後方にいたので危なげなくクリアできると思ったら、右横からすごいスピードで斜行していき、段差に激突ギリギリのところでなんとか曲がっていった選手が。

そばで見ていて、こっちがドキドキしちゃいました。

その後すぐに上りが始まってその選手を抜くと「さっきはすみませんでした」と手をあげて謝られました。

下りは自分のコントロールできるスピードで走ろう!!

コース半分くらい、今帰仁の上りに入る前にやっとばらつき始めたので最後方集団から抜け出すことができ、右から前へ前へ。

今帰仁の上りに入る前にみんな前めで行きたいからか、ペースが上がって上りに入るころは集団の真ん中くらいで。

これが終われば下り→平坦で、落ちると先頭に戻るのが大変なので、そこそこがんばる。

でも、ディスクブレーキが多いせいか下りのスピードは半端なく速い。

ずぼ抜かれされて平坦に入ったので、前の方へ行きたかったけど、また左のほうへ追いやられ、なかなか前に出られず。

58号線に出る手前、雨上がりで車道が太陽でキラキラと光り、コースがよく見えず怖い。

ほどなくして58号線突入。

ここからはよりペースが上がること必至なので、できるだけ前に行きたい。

相変わらず左側に追いやられてるので、隙を見つけては左側からそろりそろりと前へ。

最後の上りのイオン坂で離されたら集団復帰は難しいので、がんばってついていく。

残り数kmでやっと先頭集団に潜り込み、残り500mの最終コーナーに突入。

左側は詰まり気味なので後方を確認しながら左→真ん中へ。

残り200mくらいか左後方すぐのところで落車の音と「落車ーっ!!」って叫び声。

巻き込まれたくないのでできるだけ右へ。

するとまた落車の音。

その直後にも落車があり、ゴール前で計3回の落車。

完全に意識は後方の落車のほうにいっており、前を見ると完全クリアになっているのに「スプリントしなきゃ」とスイッチオンにはならず、「無事帰ってこれた〜」と逆にスイッチオフに。

左を見ると何人か横並びしてたので、上ハンのままちょっとだけ踏み込んで、ゴール。

結果、9位/124名(+2分02秒821)

f:id:Kinshachi:20221115185206j:image

今回4位と5位の選手の差が1分半、優勝選手がE1のTTスペシャリストっぽいので、4人TTTで先行し、優勝と2位の選手の差が10秒なので三段ロケット状態だったのかなと。 

そして、優勝候補の強豪スプリンター達を意識しすぎて無駄脚を使わないようメイン集団のペースが上がらなかったのも逃げが決まった原因かなぁ。

毎年なかなか逃げが決まらない50km、来年は決まらないだろうなぁ。

今回のレース、途中から雨は上がったけど、路面はウェットのまま。

でも、前日に大雨の中試走をしたので、気持ち的には余裕もできて、気負わず走れたかなと。

ただ、消極的すぎて"レース"はしてないので、来年はもっと"レース"しなきゃなと反省。

年に一回だけのロードレースですが、やっぱり"ツール・ド・おきなわ"は楽しい。

ちょっとだけ休んで、また練習練習。

51.19km、140m↑(ガーミンさん調べ)。

降る。

11/12(土)、沖縄2日目。

試走をどうするか5時に決める。

雨は降ってるので、まずは朝食をとることに。

ツール・ド・おきなわのために朝食会場を早く開けてくれるのはありがたい。

ちなみに今日は5時半、明日は4時半。

f:id:Kinshachi:20221112153445j:image

食べている最中でも雨は断続的に強く降っているので、もう少し様子見で。

複数の天気予報を見ると8時すぎから2時間くらいは曇り予報。

すぐに準備をして、試走スタート。

f:id:Kinshachi:20221112154826j:image

でも、あぐーさんへのあいさつは忘れずに。

f:id:Kinshachi:20221112154857j:image

しかーし、ちょっと走るとポツポツとし始め、そのあとずっと小雨が。

風も爆風に近く、海岸線から瀬底大橋のあたりまでは追い風だったり横風だったりで、けっこう気を使う。

ポイントの本部大橋は新しくなってセンターポールが立ってて狭い上に斜度も上がってる。

横風も強くて怖いくらい。

そのあとの美ら海の上りも路肩工事中で走行注意。

美ら海水族館をすぎてからの下りカーブは怖すぎるから雨で下りたくないなぁと思いながら、慎重に下る。

今帰仁に入ったところあたりで56さん先頭のロードレース男子部とすれ違う。

そのころから雨脚が強くなってきており、サングラスが曇って前が見えず。

サングラスを取っても、視界が明るくなるだけでけっきょくは目が見えず・・・。

今帰仁の上りに入るころには豪雨になり、下りでまったく前が見えずにめちゃめちゃ怖い。

三重からソロで来たという140kmの選手とjoin。

会話をしながらいいペースで進行も昨日のマッサージの揉み返しか、辛いことこの上なし。

58号に入ったころにはまた小雨になったけど、高速進行は止まらず。

イオン坂の下りでマドン様とターマック様にみるみる離されていくエモンダちゃん。

今日みたいな雨のときの信号ストップもディスクブレーキとリムブレーキでは制動距離も明らかに違う。

ゴール数kmのところで先行して走ってた2人に合流し、そのまま平和なペースでゴール。

f:id:Kinshachi:20221112160429j:image

見事に天気予報に騙されたけど、試走はできたから、よし。

ランチは定番の八重食堂は安定の美味しさ。

f:id:Kinshachi:20221112160420j:image

f:id:Kinshachi:20221112160548j:image

部屋に戻ってからは2時間かけて、自転車をきれいに。

明日はついに本番。

今年の目標は"無事帰る"。

楽しもう。

51.38km、265m↑(ガーミンさん調べ)。

諦める。

11/11(金)、沖縄初日。

8時半ごろには沖縄入り。

小雨降ってる・・・。

f:id:Kinshachi:20221112151135j:image

まずは身体メンテへ。

ココはディッセターレのお弟子さんの店で、久々の悶絶系。

人間、あまりに痛いと声って出ないものですね・・・。

でも、終わったあとは各部の軽さを実感。

f:id:Kinshachi:20221112151112j:image

ランチは島ちゃん食堂へ。

f:id:Kinshachi:20221112151225j:image

10分ほど待って入店、そして、注文して20分ほどでゆしどうふ定食(並)(ポーク・たまご付き)。

豆腐屋さんをやってるだけあって、豆腐がほんと美味しい。

f:id:Kinshachi:20221112151520j:image

いつものサーターアンダギー屋に寄り道。

f:id:Kinshachi:20221112151630j:image

で、やっと16時前にチェックイン。

すぐに自転車の無事を確認。

飛行機輪行はいつもドキドキ。

f:id:Kinshachi:20221112151808j:image

受付が17時までなので大急ぎで準備して会場へ。

忘れちゃいけないアグーさんにもごあいさつ。

f:id:Kinshachi:20221112151742j:image

19時くらいからまた雨が降ってくるってことだったので、少しくらいは走れるかなと思い受付してから走ることに。

でも、1kmも走らないところでポツポツと降ってきて、先のコース上には真っ黒な雨雲も。

諦めて帰ることに。

途中、上りに入るところで数人の小学校低学年くらいの子から「おじさん、がんばってー」とナゾの応援を受ける。

「まだなんだけどなぁ」と思いながら、手を振って返しておきました。

12.31km、34m↑(ガーミンさん調べ)。

祈る。

11/5(土)、養老軒サイクリング。

待ちに待ったふるーつ大福が11/1(火)から販売再開ということで、買いに。

一昨日のダムサイクリングの疲れが抜けてないのか、自転車に乗れてる感ゼロでまったく進まず。

へろへろといつもの神社到着。

スタート時は寒かったけど、着くころには汗だくに。

遠くから"おきなわ"の安全祈願。

f:id:Kinshachi:20221105141241j:image

いつものスタバに寄る時間がなく、マチカフェを。

f:id:Kinshachi:20221105142435j:image

カフェラテで癒され、へろへろと本日の目的地の養老軒へ。

みなさんふるーつ大福を買う量がハンパない。

f:id:Kinshachi:20221105142133j:image

f:id:Kinshachi:20221105142141j:image

"ふるーつ大福を買う"という目的を果たすと、よりへろへろに・・・。

ちょっとした上りでも大腿四頭筋がもげそうに。

あと20km。

f:id:Kinshachi:20221105142845j:image

帰りはしっかりと安全祈願。

f:id:Kinshachi:20221105142909j:image

来週の今ごろは試走も終わって、沖縄そば食べて、受付してるかなぁ。

あと7日。

がんばろ。。。

104.35km、1060m↑(ガーミンさん調べ)。

霞む。

11/3(木)、ダムサイクリング。

布目ダムが30周年記念ダムカードを配布しているということで、もらいに。

天気予報は快晴予報だったのに、スタート地点は辺り一面霧で幻想的な世界に。

そして、寒い・・・。

f:id:Kinshachi:20221104073641j:image

数km先にある高山ダムも霧の中。

f:id:Kinshachi:20221104073724j:image

久々のダムカード、ver.も上がってて、60周年の記念シールも貼付。

f:id:Kinshachi:20221104073834j:image

下まで行って近づいても霧。。。

f:id:Kinshachi:20221104073933j:image

ビミョーなアップダウンでペースがつかめないけど、今日はのんびりサイクリング。

だんだんと霧も晴れてきて、暑いくらいに。

25kmほどのんびりと走って、布目ダム到着。

朝とは違い、サイクリング日和のいい天気に。

f:id:Kinshachi:20221104075030j:image

目的の記念ダムカードもget。

f:id:Kinshachi:20221104075126j:image

この記念ダムカード、見る角度によって絵柄が変わるという特別仕様。

むかーし、定規とかにあったなぁって。。。

f:id:Kinshachi:20221104075235j:image

f:id:Kinshachi:20221104075245j:image

あとはゴールに向かって帰るだけ。 

上りがそこそこ、下りもそこそこでサイクリングには快適だなぁと思っていたところ、サイコンに616m、13.6%の上りって表示が。

きっとトンネルだろうと思ったら、目の前には激坂が・・・。

600m強と短いもののサイコンはずっと12%前後の表示。

最大16.9%を見たときは、「ぜんぜんのんびりじゃないな」と。。。

日陰で苔むしてるところもあって、トルクをかけるとつるっつるっとリアタイヤが空転して怖い。

16%超えからの11%前後になると平坦に感じてしまう不思議。

600mでよかった。

残りは下り基調で最後に少し上りがあるだけで、平和にゴール。

"おきなわ"前、リフレッシュできました。

がんばろ。。。

55.88km、829m↑(ガーミンさん調べ)。

痛い。

10/29(土)、しおなみサイクリング。

今日も着るモノに悩む。

走り出しは先週より寒かったので、ウインドブレーカーで正解だったけど、いつもの神社に着くころには暑い。

f:id:Kinshachi:20221029152117j:image

暑いけど、先週の反省でHot。

f:id:Kinshachi:20221029152445j:image

同行者と合流し、予定のしおなみには上らず、養老軒へおやつを買いに行くことに。

しかーし、しおなみが近づくとやっぱり上ることに・・・。

もう気持ちは養老軒なので、2倍くらいでのんびりといきたいなと。。。

スタートして最初のうちは2.5倍くらいで平和に上ってたけど、途中からなぜか踏んでしまい、結果3.5倍で34分49秒(ストラバさん調べ)。

今日は風が強かったにも関わらず、先週の9秒遅れ。

f:id:Kinshachi:20221029153051j:image

下山はやっぱり寒くて、凍死寸前。

挙げ句の果てー、風が強くて振られまくり。

なかなかスリリングな下り。

下山後はやっと養老軒へ。

今月終わるマスクメロンの大福、ぎりぎりで購入。

f:id:Kinshachi:20221029153451j:image

先週ほど脚パンこんがり焼けました状態ではないものの、ハンガーノック気味でヘロヘロと帰路。

あと20km。

f:id:Kinshachi:20221029153720j:image

肩の痛みがまだ残っていて、ハンドルを押したり引いたりする動作がきつく、路面からの振動もちょい痛い。

でも、少〜しずつは痛みがひいていっているので、"おきなわ"までには完治かなと。

あと14日。

がんばろ。。。

129.35km、1504m↑(ガーミンさん調べ)。

コケる。

10/22(土)、しおなみサイクリング。

今の時期、暑いのか寒いのかで着るものに悩む。

そこまで寒くはないだろうと思いつつウインドブレーカーを着たけど、いつもの神社に着くころには汗だくに。

ウインドブレーカーはまだ早かったか?

f:id:Kinshachi:20221022142514j:image

でも、某店で紫色の怪しげなモノを飲んだら、身体が冷えた・・・。

f:id:Kinshachi:20221022142659j:image

このあと、コンビニの駐車場に入ろうとしたら側溝の段差に足を取られ、落車。

肩からいったからか、肩と左の腰のあたりが痛いけど、自転車はエンドキャップとリアのクイックが削れたぐらいだったのが、不幸中の幸い。

わかる人にはわかる、小名田ローソンの入り口には気を付けよう。。。

痛みを堪えてしおなみの上り入り口までのんびりと。

体調いまいちだし、左半身も痛いしで3倍くらいが目標。

いつも緩斜面で休んでしまうので、今日は意識してしっかり踏んでいこうと。

斜度が上がるところで何度か心が折れそうになり、最後の緩斜面でも気持ちが切れそうになるもなんとか最後まで走り切る。

結果、34分43秒(ストラバ さん調べ)。

3週間前が38分03秒なので、がんばったほうかな。

まだまだだけど。。。

f:id:Kinshachi:20221022145604j:image

久々に久多見のあげも買うことができて満足満足。

f:id:Kinshachi:20221022145708j:image

道中ずっと暑かったけど、下りはウインドブレーカーを着てても寒い。

上りで踏みすぎたのか、帰りのちょっとした坂でも大腿四頭筋がじわ〜っと痛くなる。

こんなに脚パンこんがり焼けました状態は久々。

あと20km。

f:id:Kinshachi:20221022150721j:image

帰宅してホッと落ち着いたら、だんだんと左半身、とくに肩が痛くなってきて、脚の疲労感も相まって階段を昇るのも辛い・・・。

でも、久々の外走りは楽しかったな。

あと21日。

がんばろ。

123.19km、1378m↑(ガーミンさん調べ)。