金鯱日記

1mmのお得感もないblogなので、華麗にスルーで。。。

2018-11-16から1日間の記事一覧

直前。

レース当日、3時起き。 ホテルの朝食が4時半から食べられるので、朝食前にローラーでアップ。 40分弱で心拍164まで上げられたから、まずまずかな。 朝食は炭水化物中心で。 でも、コレがいけなかった・・・。 朝食をさっさと済ませて、またアップをしだした…