金鯱日記

1mmのお得感もないblogなので、華麗にスルーで。。。

2019-01-17から1日間の記事一覧

連続。

1/17(木)、虎の穴へ。 久々の2日連続。 最初の3分、まったく回らず。 昨日がいまいちだったけど、疲れはがっつり残ってるから仕方ないかなと。 挙げ句の果てー、ちょうどいいギアが見つからず、軽すぎたり重すぎたり。 軽めでケイデンスを稼ぎつつパワーを上…

いまいち。

1/16(水)、虎の穴へ。 なんだか体調いまいちなので、低めから入る。 低めから入ったら、1セット目は低めで終わった・・・。 2セット目もターゲットには届かず。 3セット目も微妙に届かずで、今日はいいとこなし。 でも、Z5より上の領域が50%を超えてるから、…