金鯱日記

1mmのお得感もないblogなので、華麗にスルーで。。。

2019-01-31から1日間の記事一覧

消化。

1/31(木)、虎の穴へ。 今日はここ最近で1番のダメダメな日・・・。 1セット目からまったくかからず、心拍だけががんがんと上がり、苦しい。 2セット目になるとさらに苦しくなり、心拍も最大心拍の97%とか。 3セット目になると簡単に最大心拍超え。 3セットす…