1/31(木)、虎の穴へ。 今日はここ最近で1番のダメダメな日・・・。 1セット目からまったくかからず、心拍だけががんがんと上がり、苦しい。 2セット目になるとさらに苦しくなり、心拍も最大心拍の97%とか。 3セット目になると簡単に最大心拍超え。 3セットす…
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