2/21(木)、虎の穴へ。 朝のジテツー時から右の膝裏に違和感ありまくりだったので、あらかじめ今日のメニューをレストなしの220wでお願いを。 このくらいの数字なら痛みも出ずに回し続けられるかなと。 アップでけっこう回せたので、235w強を目安に回すことに…
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