金鯱日記

1mmのお得感もないblogなので、華麗にスルーで。。。

2019-07-10から1日間の記事一覧

疲労。

7/10(水)、虎の穴へ。 日曜の北アルプス山麓グランフォンドのTSSが350だったので、水曜には疲労は抜けてるはず・・・が。。。 メニューは前回までとはちょい変更。 よーく見ると2セット目と3セット目が地味〜に長くなって、きつそう。 upはいつものごとく、…