金鯱日記

1mmのお得感もないblogなので、華麗にスルーで。。。

2019-09-19から1日間の記事一覧

連続。

9/19(木)、昨日も行ったよーな気もしますが、虎の穴へ。 階段を上るとじんわりと脚が痛むほどで、まったく疲労は抜けてない状態。 全体的に数字は低い設定だけど、upの段階で「ダメだな、こりゃ」と悟る・・・。 1セット目、腸腰筋のあたりがじんわ〜りと痛…