12/31(火)、大晦日だけど、虎の穴へ。 昨日は不本意だけど実走納め、今日はローラー納め。 年内は低め・・・なのか？ 1セット目、徐々に上げていく。 回していくうちに負荷に慣れていくので、最初から高い数字じゃないほうが上げやすい。 4.3倍。 2セット目…

12/30(月)、56cycle忘年会。 なんだーかんだーで26名と大盛況。 始まるまでは「最初で最後の忘年会」とのことでしたが、終わってみれば「楽しいから、来年もやっていいカモ」と主賓の弁。 その言葉が聞けただけで、大成功でしょう!!