9/28(土)、ハンバーグサイクリング。 以前食べておいしかったcaffeのハンバーグをよりおいしくいただくために、秋の味覚の栗きんとんを買い漁りに行こうかと。 9月初旬にも買い漁りに行ったけど、今回はまた違ったところへ。 空は薄曇りで15時くらいから雨予…

9/26(木)、虎の穴。 なぜにここまで疲労感が抜けない？って思いを知ってか、今回も低めなメニュー。 なぜか心拍が出ず。 まぁ汗かいて濡れてきたら出るかなぁくらいの感じでいたら、1セット目が終わっても出ず。 手首のスマートウォッチさんでも心拍は取れて…

9/24(火)、虎の穴。 昨日のしおなみサイクリングの疲れがまーったく抜けておらず、朝のジテツーの段階で、「あっ、今日はダメな日だ・・・」と。 まぁ、毎回ダメな日ではあるんだけど。。。 そんな気持ちを見透かされてるのか数字は前回とほぼ変わらず。 up…

9/23(月)、しおなみサイクリング。 しおなみへ定点観測に。 朝起きるとけっこう涼しかったので、しおなみの下りは寒いかなぁとジャージに悩む。 でも、天気予報を見るとまだまだ最高気温は30℃を超えてるから、いつもの夏ジャージでGo。 4ヶ月ぶりのしおなみ…

9/19(木)、虎の穴。 仕事が長引き、遅刻・・・。 体調いまいちだけど、数字が低めでひと安心。 1セット目3本目から参加。 アップもそこそこだけど、3倍くらいならなんとか。 2セット目、ギリギリ・・・。 なんだか右脹脛がピクッと。 気のせい、気のせい。。…

9/15(日)、ツール・ド・のと。 例年3日間開催が今年は震災の影響で1日だけの開催。 少しでも復興の支援ができればと言うことで参加。 当初90kmの募集が途中から150kmに伸び、結果的には150km→141kmに。。。 今回はこう言ったイベントでは初めて後泊するので…

9/10(火)、虎の穴。 今回はまーったくダメダメ・・・。 メニュー的には前回とほとんど変わらず。 2セット目まではなんとかこなすも3セット目に入った途端、パワー出ず。 3セット目をスキップしたにも関わらず、4セット目もターゲットに届かず。 土日のサイク…

9/8(日)、栗きんとんサイクリング。 昨日のサイクリングの疲れもまーったく抜けてないので、リカバリーを兼ねてのんびりと栗きんとんを買い漁りにいこうかと。 まずはよろよろといつもの神社まで。 昨日ほどじゃないけど、やっぱり暑くて、疲労も相まってペ…

9/7(土)、養老軒サイクリング。 シマノ鈴鹿&乗鞍ヒルクライムも終わり、ちょっとはのんびりできるかなと思いきや、あと2ヶ月でツール・ド・おきなわが・・・。 と言うことで、いつもののんびりな養老軒サイクリングだけど、ところどころアゲアゲでいこうかと…

9/5(木)、虎の穴。 数字は火曜とほぼ変わらず。 でも、火曜の疲れがまだまだ抜けてないのか、どのセットもギリギリ。 とくに4セット目はちょっとでも気を抜くと落ちていくので、ただただひたすらに集中して耐えるのみ。 でも、まだまだなんだよなぁ・・・と…

9/3(火)、虎の穴。 先週の木曜は1セット目の途中から気持ち悪くなり、早々に断念したので、今日こそはコンプリートしたいとこ。 数字は前回よりちょい低め。 ちなみに、前回の数字はこんな感じ↓。 1セット目、ここまでくらいならまだ大丈夫。 2セット目、ち…