11/8(金)〜10(日)、ツール・ド・おきなわのため、沖縄へ。 レースは全レースキャンセルになったので、今回は沖縄にご飯を食べに行ったということで、写真でご紹介。。。 ちなみに、観光はしていません。 今月初めの三連休から喉が痛くなり、咳も出てるので、…

11/10(日)、TOUR DE OKINAWA。 8日(金)に沖縄入りしてから、ずっと雨。 とくに9日(土)は大雨警報で、とくにやんばる地方はレベル4の土砂災害警戒情報が出るほどで、実際に土砂崩れや道路の陥没でコースが使えず、50km以外のカテゴリーはすべて50kmレースに。…

10/31(木)、虎の穴。 疲れは残ってるけど、火曜ほどでもなく。 数字は低め、、、かな？ 1セット目、やっぱり脚は重いけど、回していくうちに、軽く。 2セット目、1本目で上げすぎず、慎重に。 2本目でまたサイコン表示が0に・・・。 3本目は0になるこもなく…