金鯱日記

1mmのお得感もないblogなので、華麗にスルーで。。。

回転。

11/29(木)、いい肉の日だけど虎の穴へ。

今回は踏むペダリングから、回すペダリングを意識して。

結果、前回より少しターゲットが低いこともあってか、膝痛はほんの少しだけ。

でも、前回より回転数が10ほど上がっただけで、ふくらはぎやら内転筋やら大腿四頭筋やらが攣りそうに。

まだまだだなぁ。

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