金鯱日記

1mmのお得感もないblogなので、華麗にスルーで。。。

沈。

1/10(木)、虎の穴へ。

一昨日のローラー教室の疲れがまったく抜けていないのが、ジテツーからはっきりと。

最初の3分のupで脚がすっからかんなのが確定・・・。

1セット目からまったくかからず。

最初はがんばれても落ちていく一方。

心拍は上がらない、回転も稼げない、ワットも出ないで、ひたすら苦行でした。

疲労は2日目に出るってのは、まさにこのこと。

次はがんばろう。

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