3/27(水)、虎の穴へ。
昨日も行ったよーな気もしますが、きっと気のせい。。。
ん？今日はかわいい数字。。。
膝が痛くならないよう、できるだけ高ケイデンスを心掛けようと。
1セット目、220w自体はきつくはないけど、膝が少しずつ痛くなりだす。
まぁ、でも出せない数字でもなく、クリア。
2セット目も膝の痛みは少々あるけど、10分なので、なんとかクリア。
3セット目は苦手なクリスクロス。
ラップが切れないので、6本目あたりから地味〜にきつくなり、数字も上がらないから、大変。
できるだけ谷を作らないよう数字を維持。
222wスタートで、最後は234wで終わったので、踏ん張れたようじゃないかと。
4セット目は5分がんばれば終わるので、勢いでクリア。
終始膝の痛みはあったけど、数字が低いのでなんとかコンプリート。
でも、少しずつ上げていかなくちゃ。
がんばろ。
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) March 27, 2019
