5/19(日)、リハビリ上りサイクリング。
昨日に引き続き、のんびり〜とリハビリを。
といっても、昨日はほぼ平坦でリハビリだったので、今回は上りでリハビリ。
上りの半分はドラフティングで楽をさせていただき(3倍くらい)、残り半分をひこうと思い後ろを見たら、だんだんと離れていく。。。
ペースを落としても近づいてくる様子がないので、申し訳ないと思いながら置いていくことに(4倍くらい)。
結果、33分01秒(ストラバさん調べ)、3.5倍。
今年に入って4回目でいちおうベストですが、去年の今ごろは30分ちょいなので、ダメダメ。
まぁ、リハビリなのでよしと思おう・・・。
70.69km、909m↑(ガーミンさん調べ)。
リハビリ上りサイクリグ #relive https://t.co/HFcRzUn9A8
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) May 19, 2019
久々の上りで疲れ切り、気が付いたら、こんなとこに・・・。
