6/20(木)、虎の穴へ。
昨日も行ったよーな気もしますが、たぶん気のせい。。。
たぶん気のせいだけど、メニューはかわいい数字で。
でも、やっぱり最後は20本・・・。
当然のごとく、upから脚は重い。
コンプリートを目指して、今日は省エネで。
1セット目、ギリギリのところでクリア。
心拍は155前後と余裕あり。
2セット目、3セット目もなんとかクリア。
4セット目は永遠の20本。
数字は245wに下げてもらい、少しずつ上げていこうかと。
でも、なかなか上がらず、最後のほうでやっと脚が回るように。
最後のセット、昨日のほうが数字も高かったので永遠の20本に感じましたが、今日は数字が低いこともあってか、短く感じました。
きっついことに変わりはありませんが・・・。
久々の2日連続ローラー教室、帰りはへろへろと。。。