7/31(水)、虎の穴へ。
梅雨が明けたと思ったら、連日の猛暑日で身体がまだ暑さに慣れず。
本日のメニューは、まぁ妥当なところか？
1セット目、4倍強。
高ケイデンスを意識。
しかーし、途中からなんだか頭がぼぉ〜としだし、熱中症のよう。
なんとか踏ん張りクリア。
6分のレストで少しは回復するも2セット目は朦朧としたままで、気がつくと3分経ってるといった感じ。
次の3セット目までのレストが3分。
なんとか意識も回復して、4.5倍強でクリア。
4セット目は250wにオマケしてもらい、膝の痛みも少々でなんとかクリア。
暑さに負けず、がんばろ。
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) July 31, 2019
