10/17(木)、虎の穴へ。
中1日空いているということで、数字はビミョーに上がってる。。。
前回より5wくらい上がってるのは、ビミョーというのかというのは置いといて・・・。
1セット目の250wで4.5倍弱、できる気がしないので、245wに下げてもらう。
始まる前にポジションのアドバイスを受ける。
ターゲットは245wだけど、脚は回るのでなんとか250w以上を維持。
4.5倍。
2セット目、少しずつ上げていきたかったところが、ターゲットの236w〜238wが精一杯。
8本目くらいからようやく負荷に慣れてきて、なんとか踏ん張る。
4.3倍。
でも、そこで脚は終〜了〜。
3セット目、ポジションをちょい変えたせいか、早くもなんだか脚全体の疲労感がすごく、力入らず。
見事に久々の"黄金のタレ"・・・。
でも、ポジションについてはなかなかいい感触なので、あとは慣れかなと。
あと23日。
がんばろ。
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) October 17, 2019
