11/27(水)、虎の穴へ。
先週の数字が何かのまちがいじゃないかと思ったら、今回は逆の意味でまちがいじゃ？
前回より20wくらい高くなってる・・・。
アップの感じでは「う〜む・・・」。
1セット目、4.4倍で入り、なんとか踏ん張って、最後は4.9倍で終了。
2セット目、1セット目で使い果たしてしまい、4.3倍でもきつい、きつすぎる。
途中、何度も心が折れそうになるものの、なんとか踏ん張る。
42分4.4倍。
2セット目が終わったところで、左脚の大腿四頭筋がもげそう。
力も入らないので、3セット目は流しで。
終わると生まれたての子鹿のように脚はぷるぷると、久しぶりの感覚。
1セット目にがんばりすぎました・・・。
がんばろ。
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) November 27, 2019
