12/12(木)、虎の穴へ。
風邪は治ったけど、まだ調子が上がらず、数字は低めでお願い。
ん？1セット目が今までの+1本、2セット目が-1本になってる。
1セット目、ちょうどいいきつさ。
4.2倍。
2セット目、210wだとちょい軽めだったので、+10wを目安に。
そこから少しずつ上げて、258wで終了。
39分になってもやっぱりきつい。
4.1倍。
3セット目、270w前後が精一杯。
4.8倍。
体調を崩すと復活しても詰まった感がなかなか抜けず。
がんばろ。
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) December 12, 2019
