10/12(火)、虎の穴へ。
月曜の朝からナゾの背中痛で、とくに深い呼吸をすると痛いので、メニューは低めに。
これくらいの数字なら心拍もそれほど上がらずちょうどいい感じのはずが、呼吸が浅いからか、なんかえらい。
重いギアも踏めないので、ケイデンスで逃げようと思っても、やっぱり深い呼吸ができずえらい。
最後のセットは数字が上がっていくにつれて、背中痛も。
でも、一度上げた数字は下げたくないので、痛いのも深い呼吸ができないのも気のせいと思いながら、なんとか完遂。
がんばろ。
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) October 12, 2021
