10/29(土)、しおなみサイクリング。
今日も着るモノに悩む。
走り出しは先週より寒かったので、ウインドブレーカーで正解だったけど、いつもの神社に着くころには暑い。
暑いけど、先週の反省でHot。
同行者と合流し、予定のしおなみには上らず、養老軒へおやつを買いに行くことに。
しかーし、しおなみが近づくとやっぱり上ることに・・・。
もう気持ちは養老軒なので、2倍くらいでのんびりといきたいなと。。。
スタートして最初のうちは2.5倍くらいで平和に上ってたけど、途中からなぜか踏んでしまい、結果3.5倍で34分49秒(ストラバさん調べ)。
今日は風が強かったにも関わらず、先週の9秒遅れ。
下山はやっぱり寒くて、凍死寸前。
挙げ句の果てー、風が強くて振られまくり。
なかなかスリリングな下り。
下山後はやっと養老軒へ。
今月終わるマスクメロンの大福、ぎりぎりで購入。
先週ほど脚パンこんがり焼けました状態ではないものの、ハンガーノック気味でヘロヘロと帰路。
あと20km。
肩の痛みがまだ残っていて、ハンドルを押したり引いたりする動作がきつく、路面からの振動もちょい痛い。
でも、少〜しずつは痛みがひいていっているので、"おきなわ"までには完治かなと。
あと14日。
がんばろ。。。
129.35km、1504m↑(ガーミンさん調べ)。
しおなみサイクリングhttps://t.co/xg81ugFjGc
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) October 29, 2022
