金鯱日記

1mmのお得感もないblogなので、華麗にスルーで。。。

お仕事。

8/11(火)、お仕事サイクリング。

今日は恵那峡そばまで出張。

出張先までは70kmくらいなので、朝6時に出発してのんびりと。

久々の150km越えになりそうなので、しっかり安全祈願。

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昨日ほどでないにしても、やっぱり暑くて、汗だく。

のんびり走っても汗だく。

予定より早く着きそうだったので、らっせぃみさとで時間調整。

むか〜しむかしは毎週のように来ていた道の駅、久しぶり。

仕事自体は1時間ちょいで終了。

来た道を帰ってもおもしろくないので、中野方からしおなみへ。

途中の坂折棚田から見渡す景色はとてもきれいでしたが、このあたりの上りがえげつなかった・・・。

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へろへろと上るとしおなみまでしばし下り。

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初めて反対側から上りましたが、あえて上るなら八百津からがいいなと。

今の時期、どっちからも上りたくないですが・・・。

ドリンクの飲みすぎでお腹がいっぱいなので、しおなみを下ってからの亀喜総本家は華麗にスルー。

出張先から地味〜なアップダウンで脚は削られ、暑さで体力も奪われで、まったくペース上がらず。

へろへろと内々神社到着。

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残り20km。

平坦基調だけど、やっぱりペース上がらず。

なんとか無事帰宅。

久々の150km越え自体は大丈夫でも、時期を考えなくちゃいけないですね。

わかってたことですが、今の時期はおとなしく車で出張ですね・・・。

でも、やっぱり実走は楽しかったり。。。

156.37km、1649m↑(ガーミンさん調べ)。

あんみつ。

8/10(月)、あんみつサイクリング。

一昨日も行ったよーな気もしますが、リベンジで御目当てのブツを求めて養老軒まで。

7時前出発。

そして、すでに暑い。

安全祈願しながら、もうボトル半分ほど消費。

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なぜかインドカレー屋ちっくな曲が流れてるスタバで汗だくで優雅(?)に休憩。。。

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暑くてペースも上がらず、ほどほどのペースで養老軒到着。

ちなみに、10時前で33℃越え(パイオニアさん調べ)。

あらかじめ予約注文をしていたので、スムーズに御目当ての"巨峰のあんみつ"get。

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途中のコンビニでの2コマ。

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イタ車とアメ車が醸し出す雰囲気は車だけじゃなく、自転車も違うんだなぁと。

40℃越え(パイオニアさん調べ)の中、なんとか到着。

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残り20km、パイオニアさんの画面で42℃とか見たよーな気もしますが、気のせいと思いふらふらと帰宅。

この時期の運動は朝の早い時間に終わらせなきゃ、危険ですね。

104.41km、995m↑(ガーミンさん調べ)。

悔。

8/8(土)、養老軒サイクリング。

非常事態宣言発出により、ぼっちでこっそり。

でも、家を出た途端、大後悔。

7時の時点で暑すぎ。

20km先のいつもの内々神社に行くまでに「もう、帰ろっ」と何度思ったことか。

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もう汗だくだく。

でも、何を血迷ったのか「もうちょっと走ろっかな」と。。。

あまりの暑さにペースは上がらず、ちょっとした上りもへろへろと。

家を出る前はしおなみも上ろうと思ってたけど、今日は即却下、おやつを買いにいくことに。

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御目当てのおやつはまだ準備ができていないということで、先週と同じ大福を買ってへろへろと帰路。

今回も新しいルート、地味〜にアップダウンが多くて、きつい。

完全に暑さにやられながら、なんとか内々神社到着。

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残り20km。

途中、最近お気に入りの韓国料理の店で食料調達し、へろへろ〜と帰宅。

梅雨が明けた途端、連日猛暑日

もう外で運動するには危険な暑さに。

非常事態宣言も出てるので、おとなしく家にいろってことですね・・・。

103.95km、1835m↑←ここまで上ってないと思ふ(ガーミンさん調べ)。

う。

8/2(日)、うサイクリング。

8/2(日)は二の丑ということで以前から行きたかったうなぎ屋へ。

事前に電話で受付状況を聞いたら、「土用の丑の日だから、8時には受付終わってるかな」ってことだったので、気合を入れすぎて6時すぎに到着。

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さすがにまだ誰もいなかったので、誰かが来るまで川沿いをくるくるとサイクリング。

近くに育ちすぎのネコ発見。

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6時半ごろには並び始めたので、行列に参戦。

7時ごろ、店のオヤジさんが仕入れから帰ってきて、即受付。

無事ミッションも完了したので雨沢峠でもと思ったけど、さすがに昨日の疲れがまったく抜けていないので、即却下。

で、のんびりと帰宅。

58.56km、335m↑(ガーミンさん調べ)。

今回もリライブさんは同期せず、動画なし・・・。

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水分。

8/1(土)、梅雨明けサイクリング。

またまたコロナで非常事態宣言が出そうな雰囲気なので、その前に少しでも走っておこうと。

天気がいいので遠出をしたいところですが、さすがにそれは無理かなと。

まずはいつもの安全祈願。

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いつもより1時間以上遅く出てしまったので、すでにとにかく暑くて、汗だく。

早くもボトルの中身は半分に。

今日はしおなみを上るつもりだけど、あまりの暑さに走りながら悩む悩む。

とりあえずスタート地点まで行って決めようと。

で、スタート地点。

あまりにも暑くて、頭が朦朧としていたのか、躊躇うことなく上り始める。

でも、すぐに後悔・・・。

超マイペースで上ってると途中の橋のところでバンジーやってる。

でも、ここって自殺の名所じゃ・・・。

まぁ、名物になれば、自殺者もいなくなるかな。

なんて、あれこれ思いながら、まだ半分。

マイペースは変わらず、へろへろとゴール。

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ちょい熱中症気味なのか、頭痛がしだしたので、すぐに自販機でスポドリを。

すぐに下山し、今日の目的地へ。

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いつもより時間が遅いからか、行列はなし。

目的も果たしたので、ここからはよりのんびり。

でも、暑すぎて、コンビニに吸い寄せられてエナドリを。

ちょっと走るとまたコンビニを見てしまい、スポドリを。

今回、ルートに初めて走る道を何箇所か入れたけど、なぜか上り坂多し。

イオニアのサイコンでナビをさせてたけど、最後の最後に暑さでやられていたのか指示を聞き落とす。

で、痛恨の道まちがえ。

そんなこんなでへろへろと無事の報告。

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あと20km。

途中またまたコンビニでスポドリを。

今日はとにかく暑くて、ガーミンさんが言うには、最高気温40℃って。

さすがにそこまではないですが、走ってて危険を感じるくらいの暑さで、水分補給が追いつかず大変でした。

でも、これからまだまだ暑くなるんだよなぁって・・・。

がんばろ。

125.78km、1811m↑(ガーミンさんが調べ)。

なぜかガーミンさんとリライブさんが同期せず、なにげに楽しみだった動画はなし。。。

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峠。

7/19(日)、峠サイクリング。

梅雨の中休みにさくっと峠へ。

秋のMt.富士ヒルクライムにエントリーしちゃったので、時間を見つけては少しでも上っとかないと。

途中、コストコ建設予定地の横を通る。

コロナ等諸々の事情でオープンが延び延びに。

まだ穴掘ってる段階で、ほぼ更地。。。

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道の駅で小休止し、雨沢峠へ。

今日はとにかく暑くて、汗が止まらず。

ちょっと前からガーミンさんにパワーが表示されないので、感覚で走る。

といってもペース配分とか考えられる余裕もなく、ただただひたすらに。

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結果20分ちょうど、3.8倍。

20分は切りたいけど、弱体化してるから仕方なし。

ここで脚を使い果たし、この先はもうヘロヘロと。

足湯はやってないけど、小休止。

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この先の戸越峠、ベストタイム更新だけど、もともとがたいしたことないタイムなので、うれしくもなく。

3.6倍だし。。。

帰路はのんびりリカバリー。

今日はとにかく暑く、汗が止まらず。

ガーミン さんによれば、最高気温は45℃とか・・・。

早く梅雨明けしないかなぁ。。。

77.16km、887m↑(ガーミンさん調べ)。

弱弱。

7/16(金)、虎の穴へ。

"すてーほーむ"による弱体化に加え、なんだか忙しすぎて、なかなか自転車に乗れず。

数ヶ月前なら余裕の数字も今ではコンプリートできず。

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Mt.富士ヒルクライムの開催も決まったことだし、ほんとがんばらなきゃ。。。