8/24(土)はシマノ鈴鹿、25(日)は乗鞍ヒルクライムに参加。 何年かぶりにシマノ鈴鹿と乗鞍ヒルクライムが被る。。。 〜 個人タイムトライアル 予選 〜 結果:3分04秒38(42.95km/h) 56位/116名 トップとの差:29秒27 20位との差:13秒(46.21km/h) 20位までが決勝…

8/22(木)、虎の穴。 シマノ鈴鹿&乗鞍ヒルクライム前の最後の刺激入れに。 と言っても、2週間ぶりなローラー教室・・・。 2週間ぶりでも数字は地味〜に上がってるみたい。 1、2セット目はちょいがんはり、3セット目でそのツケがまわってくるのがいつものパタ…

8/17(土)、18(日)と乗鞍ヒルクライム前の悪あがき試走へ。 〜 1日目 〜 9時すぎに乗鞍に到着。 駐車場の隣にはチャリダーでママチャリに乗ってヒルクライムをがんばる某氏と某女子。 会話がとっても楽しそうで、ラブラブ？ スタート地点から見る乗鞍山頂はく…

8/15(木)、シマノ鈴鹿のTTTに向けた脚合わせ練をしに、関西へ。 場所は関西の強豪勢が集う堺浜。 すぐ目の前はクリテやシクロクロスの会場も。 大阪の最強助っ人と合流し、1周約4.5kmほどを6周。 最初の2周はコースの様子見でサイクリングペース。 3周目あた…

8/13(火)、ダムサイクリング。 新丸山ダムのダム印が平日しかもらえないので、「お盆休み中の今しかない!!」ということで、のんびりとぼっちサイクリング。 出発が1時間ほど遅かったこともあってか、暑いし、交通量も多い。 いつもの神社までゆっくり走った…

8/10(土)、ダムサイクリング。 大井ダム完成100周年記念でダム巡り in 恵那というイベントが始まったので、灼熱の中ダム巡り。 地元の予想最高気温は37℃。 朝6時スタートですでに暑い。 今回は距離が伸びそうなので、まずはのんびりといつもの神社まで。 1人…

8/8(木)、虎の穴。 朝からなんだか体調いまいち。 数字はビミョーに上がってるけど、前回の数字も出せそうにないので、やる前から「低めでやります」宣言・・・。 up中、10才年上の人生の大先輩のお話がおもしろすぎて、体調いまいちなのを忘れる。 レスト中…

8/6(火)、虎の穴。 体調は可もなく不可もなく。 ツール・ド・おきなわにも無事？エントリーしたので、がんばらなくてはと。。。 でも、数字は低め？ 1セット目、いい感じに耐えられる数字。 2セット目、ちょっとがんばれば耐えられる数字。 3セット目、いい…

7/25(木)〜29(月)、沖縄1人合宿。 ほとんど写真の備忘録。 〜 1日目 〜 安定のセントレア6:05発のスカイマークで。 台風3号が沖縄の西を絶賛進行中だったので行けるかどうか心配だったけど、なんとか飛行機は飛んでくれた。 キットカットのサービスがなくな…

8/3(土)、養老軒サイクリング。 夏のふるーつ大福のみるくピーチ大福を買いに。 スタートから危険な暑さ。 きっと運動してちゃダメな気温。 あまりがんばらずにいつもの神社まで。 がんばってなくてもすでに汗だく。 暑い、暑すぎる。 いつものスタバで涼。 …

8/1(木)、虎の穴。 前回は7/4(木)と約1ヶ月ぶり。 数字は低めで。 1セット目、出せないワットじゃないけど、がんばりすぎるとあとに苦しくなるので、数字通りで。 2セット目、レストがあるのでなんとか。 3セット目もちょうどいい感じ。 4セット目、ギリギリ…