8/12(金)、OKNW 1st.
スタートが遅く、9時半の時点で早くも30℃超え。
天気はよすぎで、アンチ浜もきれい。
暑すぎて、本部大橋も美ら海の坂もぜんぜん上らず。
でも、練習しなさすぎて、暑くなくても上れないな・・・。
今帰仁城そばにいい写真スポットが。
この先、急に黒い雲が広がり、大粒の雨がぽつぽつと。
今帰仁の坂は上っておきたいとこでしたが、だんだんと雨がきつくなってきたので、仕方なしに引き返すことに。
このまま帰ってもおもしろくないので、美ら海の坂をおかわり。
おかわりも上れないですが・・・。
瀬底大橋から見る景色はいい天気なんだけど・・・。
ここのコーヒーはオススメ。
ここのマカロンも。
おきなわまで92日。
がんばろ。
46.11km、575m↑(ガーミンさん調べ)。
OKNW 1st.https://t.co/nrV3TKkjvI
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) August 12, 2022
8/7(日)、養老軒サイクリング。
くもり予報で、最高気温も34℃とちょーっとだけ低め。
でも、走り出してすぐ「蒸し暑っ!!」。。。
日差しはあまりなくても湿度は高くて、蒸し蒸し。
汗だくだくでいつもの神社。
あまりの蒸し暑さでペースも上がらず、目的地到着〜。
ちなみに、今の時期はいちごがないせいか、名物のふるーつ大福はなく、みるくピーチ大福。
どんどんと気温も高くなっていき、くもりというよりどんどんと快晴に。
へろへろとあと20km。
シマノ鈴鹿まで約2週間、乗鞍ヒルクライムまで約3週間、ツール・ド・おきなわまで約3ヶ月。
暑さに負けず、がんばろ。
104km、1747m↑(ガーミンさん調べ)。
養老軒サイクリングhttps://t.co/mwlujkUCtY
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) August 7, 2022
7/31(日)、髪を切りに。
素直に行くとほどほどに平和な道で30km弱だけど、何を思ったか雨沢峠経由で43km。
いつもより出発が3時間くらい遅いので、すでに暑い。
汗が止まらず、雨沢峠に入る前からちょい熱中症気味。
上り始めてまったく力が入らず、激しく後悔。
もちろんタイムは散々。。。
熱中症アラートは出てないけど、予想最高気温は37℃と危険な暑さ。
救いは雨沢峠が終わると目的地まではずっと下りなこと。
無事、髪も切ってもらい、近くのお約束のタイルマン。
内津峠の上りではまたふらふらになりながら上り、あとは下り基調。
これだけ暑いとペースも上がらないし、日中はいろいろと危険だしで、練習するなら早朝か諦めて部屋でエアコンかけてローラーか。
とにかくがんばろ。
70.57km、1406m↑(ガーミンさん調べ)。
hair-cut サイクリングhttps://t.co/P4Zo6rHrZp
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) July 31, 2022
7/24(日)、長野へダムサイクリング。
お久しぶりなダムサイクリング、今回は筑北地区へ。
8:30のスタートですでに暑い。
スタートからしばらくは地味〜な上り。
くもり予報が、いい天気・・・。
今回、RWGによると獲得標高が3000m近いらしいので、のんびりのんびりと上り、1つ目のダムの北山ダムに到着。
目的のダムカードはここではもらえず、上ってきた道を下ってからまた上って、聖高原観光センターへ。
目の前には大きな池もあり、平和。
聖高原観光センターで"トンネル・峠カード"なるモノの存在を知り、すぐそばでもらえるということでget。
調べると全部で20種類もあるとか。。。
次を目指すもまた上り。
上りのトップでいい景色な場所を発見。
撮り鉄なおじさんもいて、「ここは夜景も綺麗だけど、下に見えるとこに庶民では到底乗れない列車が通ったんだよ」って。
鉄道にあまり興味がないので、そのときは「ふ〜ん」って感じでしたが、山を下っていき、ローカル線と並走する道に出た途端、その場にはぜんぜん似つかわしくない金色に輝く変わった列車が優雅に走ってきました。
帰ってから調べると"四季島"っていうクルーズトレインなんだとか。
檜風呂の客車もあり、1泊２日で100万前後。
撮り鉄のおじさんが言ってた「庶民では到底乗れない」は確かに正しい。。。
道の駅あおきでトンネル・峠カードをget。
次の目的地まで、また上り・・・。
まずは鹿教湯温泉観光協会でダムカードをgetしてから、ダムへ。
この山カード、なんと50種類もあるんだとか。
コンプリートは無理そうです・・・。
ここからはしばらくだらだら〜と上ったあとに、避けようのないトンネルが2.5km。
トンネル内も狭く、運悪く2台の大型トラックに捕まってしまい、ほんと怖かった。
トンネルを抜けて、気持ちのいい下りがしばらく続き、砂漠のオアシスの如くコンビニを発見し、やっとドリンクやおにぎりで補給。
また上りが始まり、へろへろ〜っと3つ目のダムの水上ダムへ。
ここもダムカードはもらえないので、さっさと下山。
最後のダムの小仁熊ダム(愛称:富蔵ダム)はそこそこ平和な場所に。
でも、ここもこの場所ではダムカーはもらえないのですが、すぐそばの配布場所でのリミットがあと数分。
大急ぎで配布場所の西条温泉とくらまで行き、なんとか2枚のダムカードをget。
ここから数km走って、ゴール。
今回のダムサイクリングはとにかく上りが多く、暑さもあって、ペースが上がらず。
結果、獲得標高は2800m強と久々にこんなに上りました。
さすがにきつかったですが、久々のダムサイクリングはやっぱり楽しかったです。
それにしても、長野県はインフラカードの宝庫で、メジャーなダムカードを始め、今回お初なトンネル・峠カード、山カードだけでなく、発電所カードやマンホールカード、眺望カードなんてのも。
自転車で回るのは限界がありますが、カードマニアじゃなくても、そそられるなぁって。。。
112.11km、2825m↑(ガーミンさん調べ)
筑北ダムサイクリングhttps://t.co/PxQKcPfKK5
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) July 27, 2022
帰りは山賊焼でしっかりタンパク質補給も忘れずに・・・。
7/18(月)、某像がいなくなったらしいとのことで、確認をしに淡路島へ。
道中の宝塚あたりはけっこうな雨で、淡路島も天気予報では一日中くもりだったので、雨が降ってたら淡路島を華麗にスルーして、讃岐うどんツアーに変更するところでしたが、淡路島に着くと雲は多いもののまったく降っておらず。
ということで、予定通りにスタート。
日の出が5:01ということで、5:17スタートでもすでに明るい。
走り出しはちょい蒸し暑いかなぁくらいで風もなく気持ちいい。
景色を楽しみながら淡々と進み、本日の目的地の某像に到着。
台座が残ってるだけで、やはりいませんでした・・・。
いないとやっぱりさみしいですね。
目的も果たしたので、あとはのんびりと。
と、思ったら、何度かアタックを仕掛ける人も・・・。
何度かのアタックもしばらくして吸収、そして水仙峡へ。
ここものんびりと上り、いつものナゾへ。。。
1年前はサーファーがいたのに、今日はまったく見られず。
空はどんよりだけど、汗だくだくで体力が地味〜に奪われていく。
去年は駐車場で遊んでたモンキーも今日はおらず。
しかーし、モンキーセンターを過ぎてすぐの塀からこちらを見つめるモンキーや海水浴から上がってきたモンキーが無数に。
かなーり先までモンキーの行列があり、モンキーセンターでわざわざ入園料を払わなくてもいいくらいモンキーを楽しむことができました。。。
個人的には水仙峡の上りより嫌いな灘大川の激坂をヘロヘロと上り、鳴門大橋が見える絶景ポイントへ。
もうこのころにはくもり予報が、晴れに。
80km走って、いつもの山武水産でランチ。
ランチといっても10時前・・・。
毎回、ここからの再スタートは地味〜なアップダウンが続くことから、気が重い。
昼休憩で長いこと脚を止めてるからなおさら。
今回は道の駅うずしおと"おっ玉葱"のあるうずの丘 大鳴門橋記念館に行かないのがせめてもの救いか。
ただただひたすらに淡々と走り、たまに休憩の繰り返し。
昔は何もなくてずっとずっとずーっと海を見て走るしかなかった西海岸も今はフロッグス・ファームや幸せのパンケーキ、キティなんちゃらランド等等開発が進んでかなーり活気が出てきてますが、渋滞や縦横無尽に歩く人も増えて、走りづらいくてやっぱり苦手。
そんなこんなで、淡路島に来たらお約束の炭焼あなごを。
1時すぎに到着で、早くも売り切れで閉店作業中。
あらかじめ予約をしていたので結果的には買うことができましたが、ちょい？トラブルも。
売り切れを知らずに買いにお客さんが続々と来る人気店ですが・・・。
残り10kmは最後の最後にある500m、平均勾配12%の"松帆の郷アタック"に備え、のんびりと。
明石海峡大橋が見えると「無事、帰ってきたぁ」と思うとともに、「ついに最後の激坂かぁ」と。
松帆の郷へ上り始めるとサコッシュの中にいるあなごさんの呪いかと思うほど進まない。
なんとかヘロヘロと上り切って、ゴール。
8ヶ月ぶりの淡路島、毎回ほとんどコースは変わらなくても何度走っても新しい発見もあって、やっぱり楽しいなと。
適度にアップダウンがあって、信号が少なく淡々と距離が走り続けられるのも魅力。
もうちょい近くにあるとうれしいですが。
154.74km、1185m↑(ガーミンさん調べ)。
ぐるっと淡路島 #GetOutThere https://t.co/EldVPOA2Hh
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) July 21, 2022
ちなみに、帰りの大津SAでの夕食。
大盛り対応は別容器で・・・。
7/2(土)、養老軒サイクリング。
先週も行ったよーな気もするけど、今日も養老軒へ。
それほど湿度が高くないのか、先週に比べるとまだ暑くはないかな。
汗だくだくなのは変わらないけど。
水分補給はしっかりと。
走ってるとまだいいけど、止まると暑い。
開店前に目的地に到着。
帰路も水分補給をしながら、あと20km。
帰宅するころにはちょい頭痛が。
今日もちょい熱中症気味に。
急に暑くなりすぎだよなぁ。
がんばろ。
102.24km、973m↑(ガーミンさん調べ)。
養老軒サイクリング https://t.co/Jg4ZjfhV2j
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) July 2, 2022
6/25(土)、養老軒サイクリング。
スタートからすでに暑い。
いつもの神社に着くころには、頭痛も・・・。
急に暑くなったので、身体がまだ慣れず、早くもちょい熱中症気味か？
いつものスタバで水分補給。
生存も危ぶまれてた超お久しぶりな方と勇者のお二方と合流し、「暑い〜」とヘロヘロと養老軒へ。
ヘロヘロ〜っと帰路。
水分をかなり摂ってるけど、それでも足りず。
あと20km。
急にたまごサンドが食べたくなったので、帰り道にあるパン屋へ。
でも、帰宅すると暑さでやられて、食べる気にならず・・・。
ガーミンさんによると暑熱馴化は25%。
軽〜い熱中症だな。。。
がんばろ。
101.60km、1047m↑(ガーミンさん調べ)。
養老軒サイクリング https://t.co/BuD9weWmT1
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) June 25, 2022
