9/14(木)、虎の穴。 1週間前の数字から微増。 まだまだ低いけど。 やっぱりこのポジションは大腿四頭筋に負荷がかかる。 でも、このポジションに慣れて、パワーが出せるようにならないとね。 まだまだ低い数字ということもあり、なんとか完遂。 しっかり運動…
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