11/10(日)、TOUR DE OKINAWA 当日の朝。 3:00起き。 まずは会場で入手したじゅーしーの朝ごはん。 美味しすぎて2個食べる。。。 そのあとアップ。 心拍を上げたかったので、ZWIFTのワークアウト30分。 最大心拍の92%まで上げられたから、よし。 ガーミンのデ…

11/9(土)、TOUR DE OKINAWAの試走。 4:30にホテル出発で、まずはスタート地点へ。 本番の明日に疲れを残さないよう、それほど上げずに。 でも、すごい爆風で、こいでもこいでもなかなか進まず。 で、ついつい踏んでしまい、本部大橋の上りですでにへろへろに…