1/8(火)、虎の穴へ。
「FTP上げましょ」の掛け声でメニューより数字がアップ。
最初の3分間のupで数字が出る気がしないけど、それはいつものこと。
1セット目、なんとかギリギリのところでクリア。
2セット目もなんとか踏ん張ってクリア。
で、2セット目で20分間の最大平均パワーの新記録達成。
それに伴い、簡易計測だけどFTPも更新。
しか〜し、3セット目は膝痛が出て、撃沈。
まぁ、膝痛が出なくても、2セット目が終わったところで、脚は限界だったろうけど・・・。
まだまだ。。。
— Kinshachi (@Kinshachi_diary) January 8, 2019
