始める。

11/16(木)、虎の穴。

ツール・ド・おきなわ後、初自転車。

ぼちぼち始めていこう。

Recovery weekなので、リカバリーメニューでお願い。

どのセットもそこまでキツくないけど、汗は尋常じゃなく、それで体力奪われる感じ。

3セット目は新しいメニュー。

そこそこキツいけど、リカバリーメニューじゃなくなったら、めちゃめちゃキツいんだろうなぁって。

あと359日。

がんばろ。